連日、「熱っ~い」日が続いています。
朝から室温が30℃を超え、クーラーが必要な日が続いています。
熱中症の予防には、まずこまめな水分補給や休息、涼しい部屋で過ごすなど、普段以上に気温に関心を持って、熱中症の予防に努めるしかありませんね。
次のサイトは大変参考になりますので、一度ご覧になって見てください。
▼熱中症予防情報サイト
連日、「熱っ~い」日が続いています。
朝から室温が30℃を超え、クーラーが必要な日が続いています。
熱中症の予防には、まずこまめな水分補給や休息、涼しい部屋で過ごすなど、普段以上に気温に関心を持って、熱中症の予防に努めるしかありませんね。
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出所元は判りませんが、シニアクラブの会合で貰ったものだそうです。
誰もが「ぼけずに長生きしたい」と願っておりますが、この10か条を実行するには難しいものもありますが、努力すれば出来るものもあります。
いつまでも若々しく、ぼけずに暮らしたいは誰もが願うものです。
■ボケる人の10か条
1、オーイオーイと、何でも奥さんに頼る人
2、無趣味で 趣味は仕事と言う人
3、頑固一徹、融通の利かない人
4、無口、無表情,ムッツリ屋
5、真正直過ぎる人
6、なまけ者、無精者,モノグサ者
7、無信仰、神棚、仏壇無く、神社仏閣に参らぬ人
8、孤独な人、友達と交際しない人
9、無神経、わがままな人
10、チャランポラン食っちゃ寝の人
■ぼけない人の10か条
1、常に感謝し、ゆとりある人
2、本や新聞を読み、日記をつける人
3、手、足をよく使う人
4、ハイカラな人
5、酒をたしなみ、歌を歌うなど陽気な人
6、友人が多く つき合いのよい人
7、趣味が多く 理想をもつ人
8、奉仕精神旺盛な人
9、人の世話をよくする人
10、異性(好きな人)に関心をもち続ける人
若い頃から血圧測定は自宅で毎朝1回測定していますが、4週間に一度、血圧の薬を貰いに近くのかかりつけ医に出かけています。
患者さん自身で精算する自動支払機では、つり銭のミスなどが解消されるメリットがあるので最近導入したようです。
操作はとても簡単で、一度使えば次からはスムーズに会計ができます。
機械導入によりスタッフの会計の負担が減るメリットがあるため導入したんでしょうが、機械化はこんな個人病院まで進んできているんですね。